Những tác dụng lá vối đối với sức khỏe, bạn nên biết

tác dụng lá vối

Chắc hẳn, ai cũng biết đến nước lá vối như loại đồ uống giải khát quen thuộc. Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng ngoài giải khát, thanh lọc cơ thể, lá vối còn là vị thuốc Đông y chữa được nhiều bệnh lý. Vậy tác dụng lá vối là gì, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này của chúng tôi nhé.

I. Lá vối là gì?

tác dụng lá vối

Lá vối thường được nhiều người hãm thành nước uống để giải khát

Lá vối hay còn gọi là cây trâm nắp, là loại cây mọc hoang dại chủ yếu ở vùng đồng bằng và trung du Bắc Bộ nước ta. Lá vối có hình trái xoan ngược hoặc dáng bầu dục, hai mặt lá có màu nhạt, phiến lá dày. Những lá vối già sẽ có đốm đen ở mặt dưới.
Trong lá vối chứa khoảng 4% tinh dầu nên có mùi thơm dễ ngửi, ngoài ra trong loại lá này còn có một số loại vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Do đó, lá vối thường được hãm thành nước để uống hàng ngày giống như trà xanh.

II. Tác dụng của lá vối với sức khỏe

Theo nhiều nghiên cứu Y học cổ truyền, lá vối có tác dụng rất tốt với sức khỏe, cụ thể tác dụng là vối như sau.

1. Ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

Trong lá vối có hàm lượng chất oxy hóa cao nên khi được nấu thành nước uống có tác dụng giúp cơ thể duy trì lượng đường huyết ở mức ổn định. Ngoài ra, lá vối còn có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu, bảo vệ tổn thương tế bào beta tuyến tụy, phòng tránh đục thủy tinh thể ở những bệnh nhân mắc đái tháo đường.

2. Thanh lọc cơ thể

tác dụng lá vối

Nước lá vối có tác dụng thanh lọc cơ thể

Một tác dụng lá vối khác mà chúng ta không thể bỏ qua là thanh lọc cơ thể, giải khát. Lá vối khi được hãm thành nước uống sẽ giúp cơ thể đỡ mệt, đỡ khát sau những giờ lao động vất vả. Bởi, lúc này cơ thể cần có lượng muối khoáng, vitamin cần thiết và trong lá vối đều có. Bên cạnh đó, uống nước lá vối còn giúp lợi tiểu, giúp đào thải các độc tố trong cơ thể hiệu quả.

3. Sát khuẩn da

Theo các nghiên cứu Y học, lá vối có chứa hàm lượng cao các chất kháng sinh có khả năng diệt được một số loại vi khuẩn gây hại như bạch hầu, phế quản… Vậy lá vối tươi hay lá vối khô đều được sử dụng như loại thuốc sát khuẩn điều trị các bệnh ngoài da như ghẻ lở, mụn nhọt… Bên cạnh đó, lá vối tươi còn được đun nước gội đầu chữa chốc lở rất tốt.

4. Cải thiện hệ tiêu hóa

Theo Đông y, tác dụng lá vối là giúp ăn ngon, cải thiện hệ tiêu hóa. Chất đắng có trong lá vối còn giúp kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa. Hơn thế, chất tanin trong lá vối còn các tác dụng bảo vệ niêm mạc ruột. Nước lá vối có hoạt chất ức chế sự phát triển của một số loại vị trùng nên được dùng hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng cũng như cải thiện hệ tiêu hóa.

5. Hỗ trợ điều trị viêm gan, vàng da

Tác dụng lá vối rất tối với những người mắc các bệnh liên quan đến gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ. Khi sử dụng nước vối thường xuyên sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, cũng như đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giảm gánh nặng cho gan. Với những người bình thường nếu uống nước lá vối hàng ngày còn giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ hiệu quả.

6. Hỗ trợ điều trị bệnh gout

tác dụng lá vối

Lá vối hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả

Theo các nghiên cứu Y học cổ truyền, lá vối có tác dụng rất tốt với những người bị bệnh gút. Những người mắc bệnh gút là do chế độ ăn uống không lành mạnh, uống nhiều đồ ngọt khiến cơ thể ứ đọng nhiều chất uric. Ngoài ra, hệ tiêu hóa và bài tiết hoạt động không tốt dẫn đến tình trạng uric bị ứng đọng ở các khớp xương gây nên hiện tượng sưng, nóng, đỏ và đau. Vậy nên, khi sử dụng thường xuyên nụ và lá vối sẽ giúp hỗ trợ, làm tan các chất uric đào thải, góp phần phòng ngừa, điều trị bệnh gút hiệu quả.

7. Tác dụng giảm cân

Ngoài những tác dụng lá vối kể trên, nước lá vối còn có công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ giảm cân, giữ dáng an toàn. Cách dùng rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một nắm lá vối tươi hoặc khô rồi đun sôi cùng 1 lít nước uống cả ngày. Theo các nghiên cứu khoa học, trong lá vối có polyphenol giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và khảm khả năng hấp thụ đường của cơ thể.

8. Lá vối giúp bà bầu lợi sữa

Nhiều phụ nữ sau khi sinh đều được tư vấn uống trà/nước vối giúp lợi sữa và làm đẹp da, săn chắc vòng 2 an toàn. Theo y học, trong lá vối có nhiều khoáng chất và vitamin có tác dụng giúp bà bầu lấy lại vóc dáng và lợi sữa. Tuy nhiên, để tác dụng lá vối đảm bảo hiệu quả, chị em nên uống nước lá vối đúng cách và đúng liều lượng.
Với những chị em đang trong giai đoạn mang thai có thể uống nước vối để hỗ trợ hệ tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.

9. Giảm tình trạng bỏng rát da

tác dụng lá vối

Nước lá vôi có tác dụng làm dịu những vết bỏng nhẹ

Với những tình trạng bỏng nhẹ, bạn có thể dùng nước lá vối rửa vết bỏng để giảm bớt tình trạng bỏng rát. Tuy nhiên, với những trường hợp bỏng nặng, bạn nên đến bệnh viện, cơ sở ý tế để vết bỏng được xử lý đúng cách và an toàn.

III. Một số bài thuốc chữa bệnh từ lá vối

Trong dân gian, những bài thuốc từ tác dụng lá vối rất hiệu quả, thường được áp dụng cho một số bệnh như:

1. Chữa bệnh tiêu chảy

Bạn lấy khoảng 3 lá vối cùng 8g vỏ ối, 10g núm quả chuối tiêu sắc với 400ml nước, chia ngày uống 2 lần. Áp dụng bài thuốc này trong khoảng 2-3 ngày sẽ điều trị khỏi bệnh tiêu chảy.

2. Chữa viêm da

Như đã thông tin ở trên, tác dụng lá vối còn hỗ trợ điều trị viêm da, dị ứng. Bạn lấy nắm lá vối tươi rửa sạch, sau đó vò nát rồi sắc lấy nước đặc và bôi lên các nốt viêm, lở là được.

3. Chữa đau bụng âm ỉ

Khi thấy đau bụng âm ỉ, bạn hãy dùng 200g lá vối tươi vò nát ngâm cùng 2 lít nước sôi trong khoảng 1 giờ. Sau đó bạn dùng nước vối này thay cho nước lọc để hỗ trợ chữa đau bụng âm ỉ.
Tuy nhiên, khi dùng lá vối để chữa bệnh, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của các thầy thuốc để được hướng dẫn cụ thể về liều lượng và cách dùng an toàn, hiệu quả.

IV. Những lưu ý khi sử dụng lá vối

tác dụng lá vối

Dù có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng khi sử dụng bạn cũng cần lưu ý về liều lượng

Được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải cứ sử dụng nhiều là tốt. Do đó, để tác dụng lá vối phát huy hết công dụng, bạn nên chú ý một số điều sau.
Không dùng lá vối khi đói. Bởi trong lá vối có các chất hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, thúc đẩy hoạt động đường ruột nên khi sử dụng lá vối lúc đói có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, choáng váng.
Không dùng lá vối ngay sau bữa ăn. Nếu sau khi ăn, bạn uống nước vối ngay sẽ khiến bao tử phải hoạt tiêu hóa lượng thức ăn lớn và làm giảm việc hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong lá vối.
Sử dụng nước vối với liều lượng vừa đủ. Bất kỳ loại thảo mộc nào dù tốt cho sức khỏe đến đâu cũng không nên quá lạm dụng, và việc sử dụng nước vối cũng tương tự. Theo các chuyên gia, bạn nên uống khoảng 200-300ml nước vối mỗi ngày là đủ.

Có thể thấy, lá vối rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để những tác dụng đó được phát huy hiệu quả cũng như đảm bảo an toàn, trước khi sử dụng công thức nào để chữa bệnh, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Hi vọng những thông tin trên đây của climatechangehumanhealth.org đã giúp bạn hiểu hơn về tác dụng lá vối.